¡Hola a todos! Creo que no hace falta que os diga el gran coste que conlleva comprar productos sin gluten y cómo encarece nuestra cesta de la compra; por ello quiero compartir con vosotros estos consejos para ayudarnos a ahorrar a la hora de hacer la compra.
Básicamente, la actitud es la misma que ante la compra de otro tipo de productos: buscar siempre ofertas y promociones para aprovechar los precios reducidos y así poder hacer una compra inteligente.
He visto que generalmente, estas campañas especiales para promocionar productos sin gluten se suelen hacer en unas fechas determinadas, pero aún así está bien que los distribuidores se acuerden de nosotros los celíacos y también nos hagan ofertas. En estas ocasiones, aprovecho a comprar varios productos de un producto que sé que consumo con frecuencia (por ejemplo el pan), y así puedo completar la despensa, pero a un precio más reducido (porque se que de cualquier manera compraría ese paquete de pan). Espero que estos Consejos para hacer la compra sin gluten os sirvan de ayuda: Consejos para hacer la compra sin gluten (y ahorrar)
1- Utilizar las marcas de distribuidor
Hoy en día es habitual encontrar que los supermercados, además de ofertar los productos con marcas conocidas y habituales, también ponen a nuestra disposición productos con su marca propia, también llamada marca blanca o de distribuidor.
Afortunadamente para nosotros, los celíacos, parece ser que los distribuidores nos han tenido en cuenta y entre los productos de estas marcas de distribuidor, también nos ofrecen productos sin gluten, que en la mayoría de los casos cuentan con una certificación oficial, como la marca de garantía "Certificado por FACE". Estas marcas de distribuidor suelen tener un precio más bajo que el del producto equivalente con marca "conocida", con lo que puede ser una ayuda para nuestra cartera. A continuación os detallo algunos ejemplos de las marcas propias de cada distribuidor:
2- Aprovechar las promociones y descuentos ocasionales.
No es infrecuente que los supermercados (generalmente de las grandes superficies) realicen promociones y descuentos en los productos sin gluten. Aunque no sucede tan a menudo como nos gustaría, es una gran oportunidad para adquirir los productos que consumamos habitualmente a un precio más bajo, y toda ayuda es poca dado el alto precio que tienen los productos para dietas sin gluten.
Estas campañas suelen ser esporádicas y suelen aprovechan la proximidad del Día Nacional del Celiaco (que es el 27 de Mayo), para lanzar estas promociones. Esperemos que los grandes distribuidores no se olviden del colectivo celíaco y el gran coste que conlleva comprar productos sin gluten para que sigan ofertando estos descuentos. A continuación os muestro algunos ejemplos de las campañas realizadas por los grandes distribuidores:
Después de ver esta noticia, a la que además le dieron mucha publicidad, fui con toda la ilusión a este supermercado, esperando poder hacer acopio de varios productos ¡¡a 1 €!! ¿Sabéis esa sensación del «es demasiado bueno para ser verdad»? Pues algo así fue lo que me pasó a mí. Cuando llegué allí me encontré que las estanterías estaban vacías. ¿Pasaron Atila y los hunos y lo arrasaron todo? ¿Se corrió la voz más rápido de lo que pensaba y llegué demasiado tarde? ¿Poca previsión y aprovisionamiento por parte de Carrefour? No sabría decir, pero tras consultar con familiares y amigos, ellos también se encontraron la misma situación, y tras indagar un poco más, parece ser que no fuimos los únicos que vivimos esta experiencia. No obstante, y a pesar de todo, me sigue pareciendo una campaña muy buena (siempre y cuando haya productos en existencia), recordemos que están ofertando productos a 1€ (no recuerdo la última vez que pagué menos de 1€, fuera de oferta y promoción, por un producto sin gluten).
No me enteré de esta promoción a tiempo, así que no os puedo relatar mi experiencia al respecto, pero esperemos que este año también repita esta oferta.
No sé si esta oferta aplicaba sólo a El Corte Inglés Supermercados, pero en general siempre encuentro productos sin gluten en las otras superficies asociadas a esta marca como Hipercor y Supercor. A veces también he encontrado descuentos puntuales; por ejemplo estas navidades me encontré un panettone de la marca Schär rebajado de precio, así que aproveché y me lo llevé conmigo.
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Otros enlaces de interés
- Supermercados que ofrecen una gran variedad de productos sin gluten (grandes superficies a nivel nacional)
- Ahorramás: Productos Sin Gluten marca Alipende (Alipende es la marca propia). Listado de productos aptos para celiacos.
- Alcampo: Alcampo Productos Sin Gluten: Listado de productos sin gluten Auchan "Vivir Mejor Sin Gluten"
- Carrefour: Carrefour Sin Gluten, Lista de los productos de marca propia "No Gluten!". Lista de los productos sin gluten certificados por FACE
Nota: los listados de productos son los documentos oficiales publicados en la página oficial de cada supermercado respectivamente. Para un listado completo y actualizado de los productos certificados por FACE, por favor consulta con tu asociación.
¿Qué os han parecido estos consejos? ¿Conocíais alguno de ellos? O tal vez tengáis otros trucos y consejos para hacer la compra sin gluten ¿cuál es vuestro favorito?
Te puede interesar:
Muy buenos consejor para ahorrar en los productos ya de por si más caros que el resto. Hay que estar atentos a las promociones, casualmente he visto que en el corte inglés, tienen descuentos en los productos navideños como polvorones, por supuesto, sin gluten
Hola Marisa, claro que sí, hay que estar atentos a estas promociones, que pueden ayudarnos mucho. Sobre todo en los productos navideños, en los que se paga mucho por una cantidad muy inferior a los productos "con gluten".
Gracias por tenernos informados de las ofertas que podemos aprovechar, ya es hora que tengamos los mismos derechos a la hora de hacer la compra que el resto de los usuarios
Hola Maria, gracias a ti por pasarte por mi página web, espero que estos consejos te sirvan de ayuda. Las ofertas para los productos sin gluten no suelen ser tan habituales como las del resto de productos, pero bien está que de vez en cuando se acuerden de nosotros ¿no crees?
Me gusta tu artículo porque nos ayudas a encontrar mas fácilmente los productos sin gluten que necesitamos los celiacos cuando vamos a comprar, asi ya sabemos lo que tenemos que buscar
Gracias por tu comentario Isabel. Efectivamente hay que estar muy atento cuando buscamos los productos en el supermercado, a veces no les dan mucha publicidad a estas ofertas; así que no queda más remedio que pasar de vez en cuando a ver qué se cuece.
Mi producto favorito (y el que mas escasea en los centros comerciales) es el hojaldre sin gluten de la marca ADPAN. con él se puede hacer empanadas,rollos de hojandre, bases de tartas, etc.yo solo lo encontré en Alcampo
Hola Josefina, coincido contigo en que las bases de ADPAN son las que más me han convencido de todas las que he probado hasta ahora, es una lástima que no las distribuyan en más sitios.
Este artículo me parece muy interesante, pues ahora ya sabemos los lugares y fechas donde los celíacos tenemos que ir a comprar para que nuestro bolsillo no se resienta. Muchas gracias.
Hola Conce, espero que estos consejos te sean de utilidad para planificar la compra de productos sin gluten y que el bolsillo no se resienta tanto. Son ideas orientativas, porque muchas veces las ofertas no se promocionan (como los productos rebajados de precio, o las bases de ADPAN a punto de caducar en Alcampo), con lo que no queda otra que ir a la tienda e investigar. ¡Gracias a ti por pasarte por la página web! :)
Muy util e interesante. Escribo desde Dublin y aqui el uso de productos sin gluten esta mas extendido que en Espana. Incluso puedes encontrar galletas sin gluten en las tipicas tiendas de todo a 1,49€.
Enhorabuena por tu trabajo.
Hola Sheila, qué comentario tan interesante. La última vez que estuve en Irlanda aún no sabía de mi celiaquía, y me preguntaba cómo estarían las cosas allí, entre tanta cerveza y pan con soda ya me parecía algo difícil en aquel momento. Sin embargo si he estado múltiples veces en Inglaterra desde entonces y allí tienen tiendas "todo a £1" donde he encontrado las galletas de gullón a ¡£1!
por cierto ¿siguen teniendo los toblerones gigantes a 1? ;)
La información que nos proporcionas es muy interesante sobremanera cuando estamos de viaje,disponer de información de donde conseguirlos nos ahorra un tiempo que podremos emplear para ver y disfrutar .
Gracias Kaki por tus palabras. Planificar un viaje requiere su tiempo, especialmente cuando se es celiaco. Por eso estoy encantada de compartir mis experiencias con vosotros, si nos ayudamos entre todos es más fácil.
Un artículo muy interesante y sobre todo con información muy útil para todos los que tienen que comer sin gluten. Gracias por compartir tus "investigaciones"!
Gracias por tus palabras M.Carmen, yo tardé en descubrir algunas de los consejos que os muestro, y realmente hubiera agradecido que alguien me los hubiera mostrado antes, así que como se suele decir "para eso estamos". Espero que estas recomendaciones te hayan servido de ayuda y las pongas en práctica ;)
Hola
He descubierto la masa de hojaldre de marca blanca sin gluten que Mercadona ha puesto a la venta..
Os aseguro que supera con creces en tamaño, manejo, sabor y resultado final al resto de las masas de hojaldre que he probado (Adpan, Schar).
Gracias por compartir tu experiencia con la masa de hojaldre con nosotros Carmen. Normalmente suelo utlizar la de Adpan, pero voy a probar esta. He visitado recientemente Mercadona y he visto que además de esta masa de hojaldre tienen nuevos productos sin gluten, estoy creando una nueva entrada al respecto :)
Geniales artículos! Gracias por hacer el trabajo de campo y conseguir facilitarnos tanta información útil.
Gracias por tus palabras Lucía, no negaré que hacer el trabajo de campo tiene sus recompensas, pero precisamente creé esta página para ayudarnos y hacer la vida sin gluten más fácil : )
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